很感謝Bella邀請我來參加今天國泰人壽忠孝概念店下午的活動，在這簡短1·5小時，筋肉媽媽用簡單，生動，輕鬆的方式帶我們作簡單單的運動，來調整我們駝背，圓肩的方式。也教我們如何在有限的時間和空間鍛練我們的核心肌群和提昇我們的心肺機能，並讓我們的脊椎恢復正常的位置。藉由持之以恆每天抽出短短的時間能讓我們變健康，變美麗哦！